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Hallo
Wir wünschen dir einen guten Start in ein gesundes, spannendes und immer wieder auch entspanntes 2021!
Entspannung ist eine wichtige Grundlage, um konzentriert arbeiten zu können, in Prüfungen locker zu sein und Stress entgegenzuwirken. Entspannungsübungen sind vor allem wichtig, wenn das Aktivationsniveau hoch ist, sie wirken beruhigend und konzentrationsfördernd. Diese Pausen sind zudem wichtig, damit die Kinder gesammelte Eindrücke oder auch Gelerntes verarbeiten können. Sie werden merken, die Kinder freuen sich auf die Kurzpausen und sind anschliessend wieder aufmerksamer und fitter.
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