Hallo 

Kinder, die beim Kochen mithelfen dürfen, ernähren sich erwiesenermassen ausgewogener und sind offener gegenüber neuen Gerichten. Aufgrund der grossen Nachfrage nach Kochkursen im nationalen Schulprogramm «fit4future» hat die fit4future foundation 2019 das Freizeit-Projekt «KiKo – Kinder kochen» lanciert. In diesen Kochkursserien stehen das gemeinsame Kochen und Essen sowie auch Nachhaltigkeitsthemen im Zentrum. Und ganz wichtig: Kochen soll Spass machen!

In Zusammenarbeit mit interessierten Gemeinden, Ferienpass-Anbietern, Schulen oder Elternvereinen organisiert die fit4future foundation «KiKo» in der Deutsch- und neuerdings auch in der Westschweiz. Astrid Niedermann, langjährige Kochkursleiterin bei der Stiftung, gibt im Spotlight-Interview (verlinkt) Einblicke in ihre Erfahrungen. Weitere Informationen: «KiKo – Kinder kochen».

Kochen mit den Kindern macht mir grosse Freude!

Astrid Niedermann, Ernährungsberaterin BSc BFH und Kochkursleiterin bei der fit4future foundation erzählt, warum «KiKo» ein tolles Freizeitangebot für Kinder ist. 

Interview lesen. 

«fit4future» Schul-Challenge

Welche «fit4future» Klassen bewegen sich am meisten und sind körperlich am aktivsten? Gemeinsam mit Nicola Spirig, Olympiasiegerin und mehrfache Europameisterin im Triathlon, möchten wir euch zu noch mehr Bewegung motivieren.  Macht mit und gewinnt tolle Preise!

10 Workshops für das ganze Schulhaus mit Nicola Spirig! Und bei jeder Challenge gewinnen ALLE Kinder der 10 erfolgreichsten Klassen je eine Fitnessuhr. Hier findest du weitere Informationen.

Deine Schule bei «fit4future» anmelden

Jedes Jahr können wir 50 neue Schulen in unser Programm aufnehmen. «fit4future» Partnerschulen profitieren kostenlos von Elternabenden, Workshops und vielen Materialien zur Gesundheitsförderung. Anmelden kann man sich jeweils bis Ende März für den Start im August.  

Brainolympics

Brainfitness-Kinderworkshop: Wer kann seine Hirn- und Muskelzellen am besten kombinieren und gewinnt die klasseninternen Brainolympics? Findet es heraus und bucht für das ganze Schulhaus einen spannenden und abwechslungsreichen Brainfitnessworkshop. Hier anmelden.

«Outdoor Days»

Ein Outdoor-Tag mit coolen Spielen. In 6 spannenden Modulen zu den Themen «Bewegung», «Ernährung» und «Brainfitness» dürfen die Klassen einen vielseitigen Aktivitätstag erleben. Weitere Informationen und Anmeldelink findest du hier!

Elternreferat «Ausgewogene Ernährung»

Worauf muss ich bei der Ernährung meiner Kinder achten? Wie begeistere ich mein Kind für eine ausgewogene und genussvolle Ernährung? Mit Umsetzungstipps und Sinnesübungen für zuhause. Buche jetzt einen kostenlosen Elternabend für deine Schule. Weitere Informationen findest du hier. 

Sportcamps in den Frühlingsferien

Es hat noch Plätze frei! In Bern, St. Gallen und Basel finden in den Frühlingsferien wieder die «fit4future» Sportcamps statt. Primarschulkinder haben die Möglichkeit, viele neue Sportarten kennenzulernen. 
Mehr Infos findest du hier.

«KiKo – Kinder kochen»

Kinder dürfen in diesem Freizeit-Projekt den Kochlöffel schwingen, Spass haben und Spannendes erfahren. 
Weitere Informationen zum Angebot und aktuelle Kurse sind auf unserer «KiKo – Kinder kochen» Seite verfügbar.