Nu har det gått 13 år och jag har fortfarande Mattias som tränare och än idag lär jag mig otroligt mycket. Under dessa år har jag lärt mig allt från styrketräning, mental träning, kost, sponsring och vad som krävs för att göra en ordentlig satsning internationellt. Tyvärr är det en liten sport i Sverige och svårt att leva på. Så samtidigt som man elitsatsar så ska man även hinna jobba för att få ihop livet. Därför är ens sponsorer guld värda och Naprapatbussen är en utav dem. Linda har hjälpt till med både fysprogram, tester och behandlingar för att kroppen ska orka träna mer och hålla.
Mina största skador genom åren har varit höger axel och ländryggen. Axeln har jag haft problem med sedan mina juniortider och det är ju också min slagarm som många inom sporten får problem med. Kombinationen att utsätta axeln för många repitioner och hög hastighet har lett till slitage och smärta. Därav krävs det behandlingar och bra träning för att stärka upp småmuskler som den är beroende av för att klara av att fungera på beachplanen. Jag har jobbat med otroligt många övningar för att stärka upp och bli starkare. Ländryggsproblematiken dök upp lite senare. Där blev lösningen rörelseträning, bålstyrka och stretching. Utan proffesionell hjälp så hade givetvis en elitsatsning inte varit möjlig. Man utsätter kroppen för mycket träning, stress och påfrestning. Tack Naprapatbussen för all hjälp under alla dessa år. Er kompetens och hängivenhet är guld värd och ni är en del av varje vinst ute i sanden!
|