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Tema: frutta e verdura di stagione

Ciao ,

Come i genitori e gli insegnanti, anche noi siamo molto felici che le scuole elementari possano riaprire. Perché i bambini riprendano le lezioni in forma, abbiamo pensato di dedicare questa newsletter al tema della frutta e della verdura. Mangiare frutta e verdura è del resto una delle cinque regole d’oro del modulo Alimentazione di «fit4future».

«5 volte al giorno», uno slogan ben noto. Forse coltivi anche tu un piccolo orto. Forse conosci un contadino che offre frutta e verdura magari da cogliere personalmente. Proprio qui inizia l’avventura a tavola. Un’avventura che coinvolge tutti i sensi e che ci porta a scoprire la varietà di frutta e verdura che cresce alle nostre latitudini. È importante seguire un’alimentazione equilibrata, con tanta frutta e verdura. Se facciamo la spesa tenendo conto di criteri ecologici e sociali, se comperiamo frutta e verdura di stagione coltivata nella nostra regione, i contadini locali ce ne saranno grati. Appendi la tabella della frutta e della verdura della Società svizzera di nutrizione al frigorifero e lasciati sedurre dall’offerta di una fattoria tue nelle vicinanze.

Input «fit4future»
Pera

Decora una pera

Artista

Disegna frutta e verdura e raggruppale in base al colore

Macedonia

Cambia posto quando viene menzionato il tuo frutto

Tira una carota

Le carote sono tutte ben radicate nel terreno?

Download tutti i documenti
Consigli

Per ognuna delle carte, soprattutto per gli esempi tratti dal set Alimentazione, i bambini o la classe possono discutere insieme quali tipi di frutta e verdura vengono coltivati attualmente nella regione. Quali tipi preferiscono? Perché?

Spotlight «fit4future»

Intervista con Esther Jost, direttrice della Società svizzera di nutrizione.

Nell’intervista l’esperta dà consigli per un’alimentazione sana. Vai all’intervista.


Proposte «fit4future»

In esclusiva per le scuole «fit4future»

Attenzione: a questi eventi possono iscriversi unicamente le scuole «fit4future» attraverso il loro coordinatore.

«Activity Days»

Ogni giorno 7 classi possono vivere una giornata sportiva diversa dal solito. I moduli si concentrano sul piacere di muoversi e promuovono lo spirito di squadra all’insegna del motto: l’importante è partecipare! Qui trovi maggiori informazioni.

«fit4future»
La più grande iniziativa svizzera a favore dei bambini e della loro salute.

Fondation Cleven

Ruessenstrasse 6, CH-Baar

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Autori: Katharina et Simon Endes - Editore: Fondation Cleven

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